Meditazione sonora

Il mondo in cui viviamo è sempre più carico di stress ed ansie, nessuno ne è immune! Oltre agli agenti stressori esterni, il nostro modo di pensare e di reagire può causare uno stress ulteriore e del tutto ingiustificato. La meta dell’uomo ha perso il punto di equilibrio e di armonia in ogni sfera dell’esistenza. Non siamo più consapevoli di ciò che ci accade.

Lo stress condiziona la nostra vita in casa, al lavoro e ci priva della pace mentale.

Attraverso l’utilizzo della voce, della musica a 432hr e/o di strumenti dal dolce suono, si viene trasportati in un viaggio meditativo di relax, dove liberarsi dallo stress quotidiano e lasciarsi andare ad una visione più calma della vita.

Gli incontri aiutano a controbilanciare quanto ci viene sempre più, richiesto, dall’attuale società: essere in corsa!

Tale richiesta genera tensioni fisiche e mentali difficili da scardinare se non imparando a rallentare.

L’incontro ha una durata di 45 minuti e può essere individuale o di gruppo.