Lavoro psico-corporeo

Corpo e mente sono un’unità inscindibile.

Spesso il corpo ci informa in modo molto più sincero della mente, sulle nostre emozioni e sui nostri pensieri, basta saper ascoltare o osservare il suo linguaggio: movimenti, posture, gesti, ecc….

Non viviamo infatti solo attraverso il pensiero e l’immaginazione, ma anche attraverso il corpo, il movimento, i sensi, la postura.

Molto spesso il corpo diviene metafora del proprio disagio psicologico per questo è utile in alcuni casi, associare al lavoro psicoterapico, il lavoro corporeo; inoltre l’utilizzo del respiro è un ottimo mezzo per rimanere in contatto con sé stessi, o riappropriarsi di quel contatto.

Alcune delle difficoltà che si possono incontrare